MOTRピラティス
- MOTR１：基本的な動きとバランス、姿勢のリセットを行います。
- 難易度・強度をUPしたクラスも導入予定です。
MOTR(モーター）とは茨城県で当店が初導入したピラティス専用の器具のことです。様々な姿勢で行うため、バランス感覚や姿勢の改善、代謝ＵＰの効果に期待ができます。
レッスンスケジュールを見るMOTRピラティス
2026.9よりMOTRからChairピラティスへ。
2026.9よりMOTRからChairピラティスへと移行させていただきます。
※9月より正規会員様へのレッスンを開始します。是非ご参加ください！
※非会員様の体験予約開始日は未定です。
チェアピラティスはこんな方におすすめ
- 運動不足を解消したいけれど、激しい運動は苦手な方
- 肩こり・腰痛、姿勢の崩れ（猫背・反り腰）でお悩みの方
- 年齢を重ねても動ける、健やかな足腰を維持したい方
「ピラティスをやってみたいけれど、マットに寝たり起きたりするのが大変そう…」「体力に自信がないけれど、運動不足を解消したい」そんな方におすすめなのが、イスに座った状態で行う「チェアピラティス」です。
床に寝そべる必要がないため、膝や腰に負担をかけず、シニアの方からオフィスワークで体がガチガチの方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。イスが体をサポートしてくれるので、正しい姿勢を意識しやすく、インナーマッスル（体幹）を効率よく鍛えることができます。
【期待できる効果】： 姿勢改善、ぽっこりお腹の引き締め、肩こり・腰痛の予防、リフレッシュ効果
まずはお試し！
体験レッスン！(*1,100yen)
"最初はちょっぴり不安・・そんなあなたに1,100円で実際のレッスンにご参加いただける体験レッスンをご用意しております。（お一人様１回限り・完全予約制です。）"