レッスンスケジュール

火曜日

10:15～11:15 ／ 季節の調整ヨガ

【NEW】
13:15～14:15 ／ チェアピラティス

14:45～15:45 ／ ピラティス【１】

【NEW】
19:15～20:15 ／ チェアピラティス

20:45～21:45 ／
①③：グループリフォーマー
②④⑤：ピラティス【１】

水曜日

10:00～11:00 ／ ピラティス【１】

【NEW】
11:30～12:30 ／
①：チェアピラティス
②～⑤：ピラティス【1.5】

13:15～14:15 ／ ピラティス【１】

14:45～15:45 ／ グループリフォーマー

19:15～20:15 ／ ピラティス【１】

【NEW】
20:45～21:45 ／ チェアピラティス

木曜日

10:00～11:00 ／ Lightピラティス

11:15～12:15 ／ 姿勢改善ピラティス

14:00～15:00 ／ からだ整える

19:30～20:30 ／ ピラティス【１】

20:45～21:45 ／ リセットヨガ IR

金曜日

【NEW】
10:00～11:00 ／ チェアピラティス

11:30～12:30 ／ ピラティス【１】

13:15～14:15 ／ グループリフォーマー

14:45～15:45 ／ ピラティス【１】

19:15～20:15 ／ ピラティス【１】

20:45～21:45 ／
①③：グループリフォーマー
②④⑤：ピラティス【1.5】

土曜日

8:30～ 9:30 ／ ピラティス【1.5】

9:45～10:45 ／ ピラティス【１】

【NEW】
11:15～12:15 ／
①③：チェアピラティス
②④⑤：ピラティス【２】

13:45～14:45 ／ グループリフォーマー

【NEW】
15:15～16:15 ／
①③⑤：ピラティス【１】
②④：チェアピラティス

日曜日

8:30～9:30 ／ ピラティス【１】

【NEW】
9:45～10:45 ／ ピラティス【1.5】

11:15～12:15 ／
①②：グループリフォーマー
③④⑤：ピラティス【１】

【NEW】
13:45～14:45 ／ チェアピラティス

15:15～16:15 ／ ピラティス【0.5】